Dengan mendengarkan musik atau alunan alunan nada dapat membuat stress lambat laun akan berkurang. Tidak pelu dengan musik musik yang berat cukup dengan alunan nanda yang sederhana dapat membuat kita menjadi lebih relaks. Stress berawal dari otak yang kemudian akan berlanjut pada tubuh kita dengan sel sel kita yang terespon oleh stress tersebut.
Dan juga dengan memainkan alat musik tersebut dapat meningkatkan ketahanan fisik dan emosional kita sehingga dapat megurangi stressv tersebut. Dan dengan bantuan indra kita strees tersebut dapat dimatikan dengan memainkan alat musik.
Tujuan kita adalah untuk menikmati pengalaman sekarang juga. Jadi, pilihlah alat musik yang tidak membutuhkan berbagai teknik untuk bisa menghasilkan alunan nada yang indah seperti bermain piano. Dan lakukan lah dengan rutin agar stress tersebut dapat cepat hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar